Bij Medical Taping wordt gebruik gemaakt van (gekleurde) tape. Deze tape is rekbaar, in tegenstelling tot de witte tape die vaak gebruikt wordt om een gewricht te immobiliseren. Door de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid vindt er een soort liftende werking plaats van de opperhuid. Hierdoor ontstaat een onmiddellijke drukvermindering, waardoor de bloedcirculatie en de lymfeafvoer weer worden hersteld. De druk op de pijnreceptoren neemt af en de ervaren pijn vermindert onmiddellijk.
Door gebruik te maken van verschillende tapetechnieken, kunnen diverse effecten bereikt worden. Een belangrijk effect is het stimuleren van het zelf genezend vermogen van het lichaam.