Fysiofit is sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut. Gedurende een uur wordt er in groepsverband getraind. Iedereen volgt een eigen programma en indien gewenst worden er de laatste 10 minuten gezamelijk oefeningen gedaan om mee af te sluiten. Doordat de lessen worden begeleid door een fysiotherapeut is deze vorm van bewegen ook geschikt voor mensen met lichamelijke klachten, zoals artrose, chronische rugklachten en veel andere klachten.Tijdens de fysiofit wordt er gebruik gemaakt van de fitnessapparatuur in onze oefenzaal. Tevens wordt er gebruik gemaakt van klein oefenmateriaal, zoals gewichtjes en grote ballen.